今天给大家分享我40多年的临床常用、日常调理脾胃的20首经典古方加减，我经常强调脾胃为后天之本，多数肠胃慢病根源皆在脾失健运、胃失和降。
1、四君子汤：益气健脾，专调脾虚气虚
长期食欲不振、饭后乏力、面色萎黄、大便稀溏，稍劳作便疲惫不堪，是典型脾胃气虚，杨小平主任调理脾虚基础方首选四君子汤。
党参补中益气，直补脾胃本源；白术健脾燥湿，化解脾虚生湿；茯苓渗湿健脾，杜绝湿邪困脾；炙甘草和中补气。全方平和温补，补而不燥，所有脾虚慢病皆可在此方基础加减，老人、体虚儿童脾胃虚弱均可酌情使用。
2、逍遥散（健脾疏肝版）：疏肝理脾，治生气伤胃
爱生闷气、焦虑压抑，一生气就胃胀反酸、两肋发堵、吃不下饭，腹泻与腹胀交替出现，属于肝木克脾土。杨小平调理思路为先疏肝、再健脾，气机顺畅脾胃才能运化。
柴胡疏解肝郁，当归、白芍柔肝养血；白术、茯苓、甘草夯实脾土；薄荷疏散郁气，生姜温中和胃。肝气不舒引发的慢性胃炎、肠易激综合征，此方疏肝健脾双向调理。
3、半夏泻心汤：寒热平调，专治胃胀痞满
胃部胀满堵闷，不痛但总觉心口堵，口苦又怕冷，吃凉腹泻、吃辣烧心，属于寒热错杂、中焦痞阻，是慢性浅表性胃炎高发证型。
半夏降逆消痞，干姜温中散寒；黄芩、黄连清泻胃热；党参、炙甘草补益脾虚。杨小平常说，单纯清热或单纯温脾都治标，此方寒热并用、补泻兼顾，化解多年胃痞反酸。
4、小建中汤：温中补虚，缓解脾胃虚寒隐痛
胃部绵绵隐痛，空腹加重，吃完热食缓解，四肢常年冰凉、心慌体虚，脾胃阴阳两虚。此方重在建中补脾，调和中焦气血。
桂枝温通脾阳，白芍倍用酸甘缓痛，饴糖补中滋养；生姜、大枣、甘草调和营卫。中老年脾胃虚弱、十二指肠溃疡隐痛，杨老多以此方打底调理。
5、理中汤：大温脾阳，吃凉即泻专用方
脾胃阳虚重症，一沾生冷瓜果、冷饮立刻腹痛拉肚子，胃部畏寒、舌苔白滑，寒湿停滞中焦。干姜为君大温脾阳，驱散内生寒邪；党参健脾补气，白术燥湿止泻，炙甘草顾护中气。杨小平提醒，此方温燥力强，仅适合纯虚寒体质，胃热人群禁用。
6、香砂六君子汤：理气和胃，胃胀嗳气反复
脾虚兼气滞，饭后胀气、频繁嗳气、恶心反胃、痰多口黏，湿和气双重阻滞脾胃。在四君子汤健脾基础上加木香、砂仁，行气消胀、醒脾化湿，降逆止呕，慢性胃炎、功能性消化不良首选方。
7、保和汤：消食化积，积食腹胀通用
新手股票配资入门暴饮暴食、肉食油腻吃多，胃部胀闷、打嗝酸腐、大便黏腻不畅，饮食积滞损伤脾胃。山楂消肉食积滞，神曲化解米面油腻，莱菔子下气消胀；半夏、陈皮和胃止呕，茯苓祛湿，连翘清积食郁热。无论大人小孩积食，杨小平均推荐此方轻剂调理。
8、芍药甘草汤：酸甘缓急，缓解胃痉挛胃痛
突发胃部抽痛、肠道绞痛、胃部灼热隐痛，胃阴不足、筋脉失养。仅白芍、炙甘草两味药，酸甘化阴、柔肝缓痛。萎缩性胃炎常年胃部隐痛，杨老常在养胃方中加入此方配伍止痛。
9、藿香正气散：化湿和中，暑湿受凉上吐下泻
淋雨、吹空调、夏季贪凉后，头晕身重、恶心呕吐、腹胀水样便，外感寒湿、内伤脾胃。藿香、苏叶芳香化湿解表，苍术、厚朴燥湿健脾，陈皮、半夏和胃止呕，兼顾解表与健脾止泻，暑天肠胃不适常备。
10、益胃汤：滋养胃阴，治口干嘈杂饿而不食
胃阴亏虚，总觉胃部嘈杂灼热，容易饥饿却不想进食，口干舌燥、大便干结、舌红少苔。沙参、麦冬、生地、玉竹、冰糖滋阴生津，滋养受损胃黏膜，长期熬夜、嗜辣伤胃阴人群适用。
11、痛泻要方：疏肝止泻，一紧张就拉肚子
情绪紧张、压力大立刻腹痛腹泻，便后痛感缓解，典型肝郁脾虚肠易激。白术健脾燥湿，白芍柔肝缓痛，防风散肝舒脾，陈皮理气和中。杨小平临床调理情绪型腹泻，此方为核心底方。
12、黄土汤：温脾摄血，脾虚便血黑便
脾胃阳虚，统血无力，大便发黑、便中带血，面色苍白、四肢冰凉。灶心土温脾止血，附子、白术温阳健脾，地黄、阿胶养血止血，兼顾温补不伤阴，消化道慢性出血属虚寒证对症。
13、平胃散：燥湿运脾，身体困重大便黏马桶
湿邪困脾，浑身沉重乏力、口中发黏发甜、舌苔厚白腻、大便粘滞难冲。苍术苦温燥湿，厚朴行气消胀，陈皮和胃化湿，甘草调和诸药。肥胖痰湿、常年脾胃湿气重人群，杨小平常用此方祛湿健脾。
14、柴胡疏肝散：行气止痛，气滞胃痛烧心
单纯气机郁滞，胃部胀痛窜痛、两肋胀痛，情绪压抑加重，无明显气虚。柴胡、香附、枳壳疏通脾胃肝气，川芎活血行气，白芍缓痛，陈皮、甘草和中，快速缓解气滞引发的胃痛反酸。
15、葛根芩连汤：清热利湿，湿热腹泻口苦
肠胃湿热，大便黄稠黏腻、肛门灼热、口苦口臭、容易上火。葛根升清健脾，黄芩、黄连清泻胃肠湿热，表里双解，常年反复肠炎、湿热型便秘腹泻交替适用。
16、麻子仁丸：润肠通便，脾虚津亏便秘
脾胃运化无力，津液不足，大便干结难排、腹胀但无明显上火。火麻仁、杏仁润肠润燥，大黄轻泻热结，枳实、厚朴行气通腑，芍药养阴，老人脾虚便秘温和通便不伤正气。
17、甘草泻心汤：和胃消痞，长期腹泻反复口疮
脾胃虚弱兼湿热，久泻不止、腹中雷鸣、反复口腔溃疡、胃部痞闷。加重炙甘草剂量补中益气，配合半夏、干姜、芩连寒热调和，慢性肠炎、脾胃虚火口疮杨老常用此方。
18、苓桂术甘汤：温阳化饮，脾虚痰多胃胀
脾阳不足生水饮，经常痰多清水、胃部振水音、饭后胀满、头晕胸闷。茯苓利水健脾，桂枝温阳化水，白术燥湿，甘草补中，水湿停聚脾胃引发的痰多腹胀对症。
19、枳实消痞丸：消痞健脾，虚实夹杂老胃病
多年慢性胃炎，既脾虚乏力，又胃胀积食、湿热内阻，虚实寒热交织。枳实、厚朴行气消胀，黄连清胃热，四君子汤健脾补气，消补并行，适合病程久、复杂复合型脾胃病。
20、薯蓣丸：健脾固本，久病脾胃亏虚体虚
长期肠胃病、术后体虚、反复消化不良，气血俱虚、身形瘦弱、免疫力差。山药为君健脾固本，人参、黄芪补气，地黄、当归养血，干姜、大枣温运脾阳，兼顾气血阴阳，长期调养脾胃根本。
以上二十首脾胃经典经方虽历经千年验证，但脾胃病症分型复杂，寒热虚实极易混淆，每个人体质、病程、兼症各不相同，切勿自行抓药长期服用。肠胃反复不适，一定要找专业中医师辨证加减证券投资服务信息网，对症配伍才能温和调养脾胃，避免错服加重肠胃损伤。
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